Come ho più volte scritto ci sono due categorie di integratori che più di tutti mi appassionano: quelli legati alla memoria e alla concentrazione e quelli utili al recupero muscolare dopo uno sforzo fisico.
Provare un nuovo prodotto di queste due categorie a mio parere è sempre molto divertente perché lo si può confrontare facilmente con i prodotti top sul mercato, o quantomeno quelli più riconosciuti a livello di marketing. E capire se i top sono davvero top o c’è di meglio.

Confronto con gli integratori Enervit

Parlando in questo caso specifico della seconda tipologia, ossia gli integratori per il recupero muscolare, posso dire senza paura di smentita che i prodotti Enervit sono tra i più riconosciuti ed acquistati.
Io stesso sono partito con i classici Enervit R1 per il recupero dagli sforzi a medio-bassa intensità, per poi passare ad Enervit R2 per le uscite più impegnative o più lunghe come durata.

E’ possibile consultare la valutazione basata sull’esperienza personale con Enervit R1 ed Enervit R2 alle relative pagine dei due prodotti.

Nel corso del tempo però ho voluto provare altri prodotti della stessa categoria per verificare se, con formulazioni leggermente o totalmente differenti, un prodotto avrebbe potuto essere più efficace.

Integratore All-in-one

Per questo ho voluto provare R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt che è un integratore “all-in-one” per il recupero muscolare dopo allenamenti intensi e prolungati o gare.

Si tratta ovviamente di un integratore specifico per gli sport di resistenza che ha un triplice finalità: fornire nutrienti per il recupero dopo lo sport, nutrire i muscoli al termine dell’ allenamento ed allo stesso modo, reintegrare i sali minerali persi.

Innanzitutto contiene L-glutammina, aminoacido tra più abbondanti a livello muscolare e che deve essere reintegrato al termine di ogni allenamento. Assumere R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt consente di non dover integrare la glutammina con prodotti specifici come ad esempio Glutammina+ di +Watt, perché già presente nella composizione del prodotto.

I carboidrati presenti in R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt sono maltodestrine e fruttosio, essenziali per ripristinare il glicogeno muscolare.

La composizione 8:1:1 di aminoacidi (BCAA) rappresenta il rapporto degli aminoacidi essenziali contenuti nel prodotto, ossia L-Leucina, L-isoleucina, L-Valina.
Questi aminoacidi ramificati presenti nella formulazione 8:1:1, promuovono la sintesi proteica, ossia il processo di produzione di massa a livello muscolare.

La creatina consente di liberare energia nei momenti di massima richiesta metabolica, grazie alla caratteristica di contribuire alla formazione di ATP, che è la principale forma di energia utilizzata dalle cellule.

Tempi di recupero ridotti

Sono molto contento di aver avuto la possibilità di sperimentare questo prodotto perché ho potuto sperimentare un recupero pressoché immediato dagli impegni sportivi più intensi.

E non solo: R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt mi ha permesso di rimettermi in pista dopo uno sforzo, ma ha ridotto del tutto i dolori muscolari dei giorni successivi, favorendo un recupero molto più rapido.

La riduzione della fase di recupero è a mio parere l’aspetto che più salta all’occhio di questo integratore, e sulla quale vorrei insistere maggiormente. Soprattutto per chi pratica più sport in settimana o comunque chi si allena in giorni consecutivi, l’impiego di R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt risulterà davvero strategico.
E in maniera sicuramente più evidente rispetto a prodotti simili che ho potuto sperimentare nelle mie valutazioni.

Spesso infatti ho avuto grandi difficoltà a passare dal lunghissimo di corsa della domenica al doppio allenamento del lunedì, e molto spesso ho dovuto desistere.
R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt mi sta effettivamente aiutando parecchio (lo sto attualmente utilizzando per i miei allenamenti) a recuperare il tono muscolare ma soprattutto l’energia psicofisica per impegnarmi nuovamente il giorno successivo.

Sapore e consistenza

Parliamo del gusto. Quando si torna alla base dopo 2 o 3 ore di allenamento, fa sempre piacere bere qualcosa di gustoso. R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt ha un vago aroma all’arancia molto tenue ma non sgradevole.
Diciamo che il top del sapore rimane a VITALDIN SPORT Protein & Carb Complex Recovery che col suo gusto melone a mio avviso batte tutti gli integratori mai apparsi sul mercato.
Nonostante questo, R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt è tutto sommato gradevole e non crea nessun problema, anche per il semplice fatto che non stiamo facendo una degustazione di vini.

Packaging

La confezione di R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt è in tipico stile +Watt, pur avendo una colorazione più oro rispetto al solito verde/oro dei suoi tipici prodotti. E’ comunque una confezione che protegge il contenuto dal calore, dalla polvere e soprattutto dai raggi solari, evitando che questi possano danneggiare la qualità e l’efficacia del prodotto.

Molto buona la qualità del barattolo e utile dosatore, di dimensioni sicuramente proporzionate all’apertura del barattolo stesso. E’ infatti leggermente più piccolo rispetto ai dosatori tradizionali, in modo da essere più agevole riempirlo con il prodotto.

Conclusioni

Già dal resto della valutazione si può capire che R.M.1 BCAA 8:1:1 di +Watt mi ha particolarmente soddisfatto dal punto di vista dei tempi di recupero. Forse in assoluto il prodotto migliore da questo punto di vista.

Economicamente non è un integratore da prendere alla leggera, ma molto dipende dalle sedute settimanali o giornaliere che vengono svolte. Infatti, in caso di allenamenti molto frequenti, il prodotto di +Watt sarà sicuramente un utile alleato alla propria preparazione.
Diversamente credo che il costo rappresenti una barriera di ingresso non indifferente.